Victoria's Secretдин периштелери ар дайым кандайча ден-соолугун чыңдашат
Victoria's Secretдин периштелери ар дайым кандайча ден-соолугун чыңдашат

Video: Victoria's Secretдин периштелери ар дайым кандайча ден-соолугун чыңдашат

Video: Victoria's Secretдин периштелери ар дайым кандайча ден-соолугун чыңдашат
Video: МОИ АРОМАТЫ Victoria's Secret И Bathu0026Body Works В 14 ЛЕТ / Лучшие Ароматы 2024, Март
Anonim
Сүрөт: @adrianalima
Сүрөт: @adrianalima

Быйыл Адриана Лима 18 жолу Victoria's Secret подиумуна чыгат. Ушунча мезгилде ар дайым жакшы көрүнүп, жаңы келген "периштелерден" кем калбоо үчүн модель жумасына алты жолу машыгат. Программада кардио жана бокс алмашып турат. Жагымдуу шоудан бир-эки ай мурун Лима сабактын курчтугун күчөтүп, абс жана жамбашка өзгөчө көңүл бурат.

Моделдин сүйүктүү көнүгүүсү - бул аркан менен секирүү (модель муну өзүнүн гармониясынын сыры деп атаган). Алар бир эле учурда бүт дененин булчуңдарын иштеп чыгууга мүмкүнчүлүк берет. «Чындыгында, бул эң татаал көнүгүүлөрдүн бири, жана туура техниканы үйрөнүү үчүн көп убакыт кетти. Бул үчүн туруктуулук жана узак мөөнөттүү тажрыйба талап кылынат », - деп түшүндүрөт Лима.

Сапар учурунда, машыктыруучу менен толук кандуу сабак өтүүгө убакыт жок болгондо (жана чындыгында, машыктыруучу өзү алыс), Адриана спорт залда күнүмдүк чуркоо менен алмаштырат - формалар жана кроссовкалар ар дайым моделдин чемоданында болот. Музыка дисциплинага жардам берет: “Акыркы үч жылдан бери Эминемдин Till I Collapse машыгуусу менин сүйүктүү трекм болду. Бул ырдын сөздөрү бизди талыкпай эмгектенүүгө шыктандырат”.

Албетте, ден-соолукту чыңдоодо тамактануу чоң роль ойнойт. Модель таттуу жана крахмалдуу тамактарды жегенге уруксат бербейт, ал органикалык гана тамактарды жана ченеми менен жегенге аракет кылат. Анын эрежеси - тамакты бат-баттан жана кичине бөлүп-бөлүп ичүү. Мындан тышкары, Лима анын ден-соолугуна кылдаттык менен көз салып турат: "Эртең менен мен сөзсүз түрдө С витаминин ичем. Бул мага эч качан суук тийбөөгө жардам берет."

Сунушталууда: