Мазмуну:

Терини кооз кылуу үчүн кандай диетикалык кошумчаларды ичүү керек
Терини кооз кылуу үчүн кандай диетикалык кошумчаларды ичүү керек

Video: Терини кооз кылуу үчүн кандай диетикалык кошумчаларды ичүү керек

Video: Терини кооз кылуу үчүн кандай диетикалык кошумчаларды ичүү керек
Video: КРАСИВЫЙ РЕМОНТ ДВУХКОМНАТНОЙ КВАРТИРЫ СТУДИИ 58 м.кв. Bazilika Group. Ремонт квартиры под ключ. 2024, Март
Anonim
Сүрөт: @ marion.pascale
Сүрөт: @ marion.pascale

Учурдагы тарыхый шарттарда биз досторубуз менен жолугушуудан, театрга баруудан жана таза абада сейилдөөдөн гана эмес, сулуулук салондоруна жана косметологго баруудан дагы кур калып жатабыз. Канча убакытты талап кылары белгисиз, бирок ар ким өзүнүн сулуулугун жана жаштыгын сактап калгысы келет. Бул учурда, теринин сулуулугу жана жаштыгы үчүн диеталык кошумчалар жардамга келет. Биз сиздер үчүн косметологго кийинки сапарга чейин күтүүгө боло турган эң натыйжалуу 5 кошумчаны чогулттук.

Коллаген

Коллаген - бул бардык карылыкка каршы косметиканын эң популярдуу компоненттеринин бири. Бул биздин терибизде табигый жол менен өндүрүлгөн табигый белок. Убакыттын өтүшү менен анын жипчелери алсырап, түгөнүп баратат, бул карылыктын тышкы таасирин берет. Коллаген - териге, чачка жана тырмакка эң популярдуу тамак-аш кошулмаларынын бири. Натыйжасы дарылоо башталгандан кийин эки жуманын ичинде байкалат: тери бекемделип, эластикалуу болуп, бырыштар тегизделип, беттин овалы тартылат. Коллаген сиздин чачыңызга да пайда алып келет: структурасы чыңдалат, өсүшү тездейт жана жылтырагы көбөйөт.

Гиалурон кислотасы

Гиалурон кислотасы - бардык косметологдордун сүйүктүү дарысы. Бул теринин сулуулугун жана жаштыгын сактоонун негизги каражаттарынын бири. Ичкенде абдан натыйжалуу: терини ичиңизден азыктандырып, ден-соолугуңузга жаркырайт. Гиалурон кислотасы териге кошумча сөөктүн жана муундардын ден-соолугуна жакшы таасирин тийгизет. Гиалурон кислотасын коллаген менен айкалыштырып ичүү сунушталат: заттар бири-биринин иш-аракетинин катализатору болуп саналат, демек, натыйжа тезирээк жана байкалаарлык болот.

Сүрөт: @nycbambi
Сүрөт: @nycbambi

Омега-3

Каныкпаган май кислоталарынын артыкчылыктары жөнүндө чексиз айта алабыз: жүрөктүн жана кан тамырлардын ден-соолугу, ошондой эле теринин сулуулугу жана жаштыгы, ошондой эле чачтын тыгыздыгы ошолорго көз каранды. Омега-3ти майлуу балыктардан, авокадо же өсүмдүк майларынан алууга болот, ал эми диеталык кошумчалар түрүндө алууга болот. Омега липиддик бирикмелери теридеги коллаген жана эластин талчаларын калыбына келтирип, аны ички жактан азыктандырып, бырыштарды тегиздейт.

Биотин

Биотин жөнүндө коллаген же омега-3 жөнүндө аз уккандырсыз, бирок популярдуулуктун төмөндүгү анын дени сак жана жаш тери үчүн маанисин түшүрбөйт. Карылыкка каршы таасирден тышкары, май алмашуусун, тер бездеринин, нерв ткандарынын, сөөк чучугунун иштешин жөнгө салат жана күкүрттүн эң сонун булагы болуп саналат. Биотин В тобундагы витаминдер менен айкалышканда өзгөчө пайдалуу - аларды эртең менен чоң стакан суу менен ичип алыңыз, анткени бул витаминдер сууда эрийт.

Коэнзим

Коэнзим Q-10 дээрлик ар бир карылыкка каршы кремде же сывороткада болот. Коэнзимдин эффективдүүлүгү Нобель сыйлыгы менен дагы далилденген: ал эластин жана коллаген молекулаларынын түзүмүн сактап, теринин картайышына жол бербейт. Мындан тышкары, Q10 жүрөк-кан тамыр ооруларын жана уюлдук энергия өндүрүшүн жакшыртат. Баса, коэнзимди дайыма ичүү Япониядагы аялдар үчүн жаштыктын сырларынын бири болуп саналат жана алар 30 жана 50 жаштарда дээрлик бирдей көрүнүшү менен белгилүү.

Сунушталууда: