Мазмуну:

Карылыкты жайлатуучу 5 мыкты диетикалык кошумчалар
Карылыкты жайлатуучу 5 мыкты диетикалык кошумчалар

Video: Карылыкты жайлатуучу 5 мыкты диетикалык кошумчалар

Video: Карылыкты жайлатуучу 5 мыкты диетикалык кошумчалар
Video: Основные ошибки при возведении перегородок из газобетона #5 2024, Март
Anonim
Сүрөт: @bellamichlo
Сүрөт: @bellamichlo

Карылыктан сактануу мүмкүн эмес, бирок бир аз кечиктирүү бул бир топ. Эрте картаюунун белгилеринин пайда болушунун негизги себептеринин бири - бул эркин радикалдардын жана алардын кычкылдануу процесстеринин организмдин клеткаларынын жабыркашы. Бул жерде антиоксидант таасири бар ар кандай активдүү заттар жардамга келет. Алар организмди бузулуудан коргоп, карылыкты бир аз басаңдатышат. Бул заттардын көпчүлүгү табигый жол менен организмде болот же тамак-аш менен кошо келет, бирок алардын концентрациясы өтө төмөн. Биз сиз үчүн сулуулугуңузду жана жаштыгыңызды сактоого жардам берген эң натыйжалуу 5 кошумчаны топтодук.

Crocin

Бул каротиноид ар кандай тамактарга көп кошулуучу шафранга ачык түстү жана кооз жытты берет. Бирок, шафран булочкасын жесеңиз, анда кроциндин керектүү концентрациясы болбойт, андыктан аны таблетка түрүндө сатып алуу оңой. Зат күчтүү антиоксидант таасирине ээ, тери клеткаларын жаш курагына байланыштуу өзгөрүүлөрдөн сактайт жана эпителийдин үстүңкү катмарындагы нымдуулукту сактап, ашыкча кургактыктын жана натыйжада бырыштын пайда болушунун алдын алат.

EGCG

Epigallocatechin gallate, же жөн эле EGCG, бул көк чайдагы полифенол кошулмасы. Бул организмди детоксикациялоого, клеткаларды бузулуудан сактоого жана теринин абалын жакшыртууга жардам берет. Карылыкка каршы таасиринен тышкары, EGCG жүрөк-кан тамыр системасын коргоп, ар кандай өнөкөт оорулардын алдын алат.

Image
Image

Коэнзим

Коэнзим Q-10 дээрлик бардык карылыкка каршы кремде же сывороткада болот. Коэнзимдин эффективдүүлүгү Нобель сыйлыгынын лауреаты тарабынан дагы далилденген: ал эластин жана коллаген молекулаларынын түзүмүн сактап, теринин картайышына жол бербейт. Мындан тышкары, Q10 жүрөк-кан тамыр ооруларын жана уюлдук энергия өндүрүшүн жакшыртат. Баса, коэнзимди дайыма ичүү Япониядагы аялдар үчүн жаштыктын сырларынын бири болуп саналат жана алар 30 жана 50 жаштарда дээрлик бирдей көрүнүшү менен белгилүү.

Биотин

Картаюга каршы таасиринен тышкары, май алмашуусун, тер бездеринин, нерв ткандарынын, сөөк чучугунун иштешин жөнгө салат жана күкүрттүн эң сонун булагы болуп саналат. Биотин В тобундагы витаминдер менен айкалышканда өзгөчө пайдалуу - аларды эртең менен чоң стакан суу менен ичип алыңыз, анткени бул витаминдер сууда эрийт.

Astragalus

Астрагал өсүмдүгүнүн экстракты күчтүү антиоксидант таасирине ээ жана организмдин клеткаларын жаш курагына байланыштуу эрте өзгөрүүлөрдөн сактайт. Анын башка антиоксиданттарга караганда негизги артыкчылыктарынын бири - бул стресстен арылтуучу таасири. Көптөгөн илимий изилдөөлөр көптөн бери стресс менен карылыктын ортосундагы күчтүү байланышты аныктап келген. Астрагал терини бырыштын пайда болушунан гана эмес, нерв системасын ашыкча стресстен сактайт.

БАДды колдонуудан мурун, доктуруңузга кайрылыңыз.

Сунушталууда: