Мазмуну:

Эмне үчүн лаванда чайын ичиш керек?
Эмне үчүн лаванда чайын ичиш керек?

Video: Эмне үчүн лаванда чайын ичиш керек?

Video: Эмне үчүн лаванда чайын ичиш керек?
Video: ВЕСЕННИЙ МАНИКЮР ДИЗАЙН НОГТЕЙ. РИСУНКИ ГЕЛЬ ЛАКАМИ. ЛАВАНДА НА НОГТЯХ 2024, Март
Anonim
Image
Image

Чай - бардык учурларда эң сонун суусундук. Бирок кадимки кара-жашыл түстө кофеиндин татыктуу бөлүгү бар, аны колдонууну эксперттер катуу көзөмөлгө алууну сунушташат. Бул учурда, чөп чайлары жардамга келишет - аларда кофеин толугу менен жок, бирок алардын пайдасы көп жана алар өзгөчө даамдуу. Бирок, ар бир өсүмдүктүн, демек, чайдын да өзгөчө касиеттери бар. Мисалы, лаванда чайы стресстен арылууга жана теринин абалын жакшыртууга жардам берет. Бул чайдын артыкчылыктары жана аны кантип туура даярдоо керектиги жөнүндө биз төмөндө баяндайбыз.

Жакшы маанай

Лаванда кылымдар бою ароматерапияда колдонулуп келгени бекеринен эмес. Анын курамындагы кошундулар нерв системасына жана мээнин айрым жерлерине таасир этип, чарчоону басат, тынчсызданууну жана стрессти басаңдатат. 100% стресстен арылтуу үчүн лаванда чайын ичип, үйдө жыпар жыттуу зат катары лаванда майын колдонуңуз.

Терең уйку

Лаванда чайы анын курамында кофеиндин жетишсиздиги менен гана эмес, ошондой эле анын тынчтандыруучу касиети менен түн ичинде ичүүгө арзыйт. Бул жерде дагы, лаванда (же анын курамындагы органикалык бирикмелер) нерв системасына бир аз тынчтандыруучу таасир этүү жөндөмү маанилүү ролду ойнойт. Ушул чөп чайдан бир стакан ичкенден кийин, сиз жакшы уктайсыз жана эртең менен ойгонгондо кыйналбайсыз.

Image
Image

Сонун тери

Лаванда, айрыкча, лаванда майы бактерияга каршы жана сезгенүүгө каршы таасир этет. Мындан тышкары, лаванда курамындагы органикалык кошулмалар организмди тазалап, терибиздин абалына түздөн-түз таасир этүүчү токсиндерди жана токсиндерди кетирүүгө жардам берет. Ичкенди бир чыны лаванда чайы, ал эми сыртынан лаванда майы бар косметикалык каражаттар жасайт. Теринин кемчиликтерине кош сокку!

Оору жок

Лаванда булчуңдардын спазмын жана ооруну басат. Лаванда гүлүнүн курамындагы таниндер көңүлдү тынчтандырат жана сезгенүүгө каршы, андыктан машыгуудан кийин же айлампаңыздын эң катаал күндөрүндө бир чыны лаванда чайы сиздин жалпы жыргалчылыгыңызды кыйла жакшыртып, ооруну жеңилдетет. Эффективдүү натыйжа берүү үчүн лавандага жалбыздын бир-эки бутагын кошуп көрүңүз.

Кантип демдөө керек?

  • 300 мл кошулган 2 чай кашык кургатылган лаванды куюңуз. кайнак суу (көбүрөөк чай керек болсо, лаванда менен суунун көлөмүн пропорционалдуу көбөйтүңүз).
  • 4-6 мүнөт демдеңиз - эгер дагы көп өтсө, чай жагымсыз ачуу даамга ээ болот.
  • Кооз кызматка куюп, ырахаттаныңыз!

Сунушталууда: